Dieta e alimentazione



Torna in forma prima dell’estate

Dieta e alimentazione

Torna in forma prima dell’estate

Il tempo di attesa per la prova costume è ormai agli sgoccioli: l’inverno ha messo a dura prova il vostro corpo che, coperto da cappotti e maglioni, probabilmente è sfuggito al vostro controllo, nonostante tutta la buona volontà. L’anno scorso … Continua a leggere

Torna di moda la pausa pranzo fai da te

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Torna di moda la pausa pranzo fai da te

Torna in auge la pausa pranzo fai da te, complice la crisi economica ma anche la voglia di mangiare meglio e più sano, abbiamo riscoperto il piacere di prepararci il pasto da portare in ufficio e consumarlo con i colleghi. … Continua a leggere

Perdi peso con la dieta di Maria Antonietta

Dieta e alimentazione

Perdi peso con la dieta di Maria Antonietta

L’ estate si sta avvicinando e ogni donna decide di prepararsi adeguatamente alla prova costume. Ma come ritrovare la forma fisica, eliminando qualche chiletto di troppo, senza ansia e senza rinunciare a qualche sfizio? Semplice: bisogna prendere spunto da Maria … Continua a leggere

La dieta del minestrone

Dieta e alimentazione

La dieta del minestrone

Nata negli Stati Uniti, la  dieta del minestrone è stata messa a punto da un chirurgo cardiologo. Inizialmente era destinata ai pazienti in forte stato di obesità, che dovevano ridurre drasticamente il proprio peso in vista di interventi chirurgici al … Continua a leggere

Perdi peso con la dieta del cavernicolo

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Perdi peso con la dieta del cavernicolo

Nota anche come “dieta del Paleolitico” o “Paleodieta”, la  dieta del cavernicolo è stata a messa a punto di recente ma ha già conquistato numerosi seguaci, tra i quali Katie Holmes.  Questa dieta è chiamata così perché bandisce l’assunzione di … Continua a leggere

La dieta della Luna

Dieta e alimentazione, Star e bellezza

La dieta della Luna

Star dal calibro di Madonna e Demi Moore hanno ceduto alla Moon Diet che è diventato ormai un vero e proprio must a Hollywood. Si tratta di una nuova dieta basata sul ciclo lunare e che pare contribuisca a drenare … Continua a leggere

E’ arrivata la Raw Food Diet

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E’ arrivata la Raw Food Diet

Dall’America è arrivata una nuova moda alimentare che sta spopolando tra i personaggi del mondo dello spettacolo: si tratta del Raw Food, letteralmente alimentazione grezza, intatta, cruda. Gettonata tra star come Demi Moore, Prince e Uma Thurman, la Raw Food … Continua a leggere

Sgonfiati con le verdure drenanti

Dieta e alimentazione

Sgonfiati con le verdure drenanti

Per prevenire e ridurre il gonfiore di pancia e fianchi bisogna innanzitutto intervenire sull’alimentazione, optando per cibi dal potere drenante. Ecco la Top 7 delle verdure ottime per sgonfiarci: che oltre ad essere drenanti, possiedono anche proprietà depurative, lassative e … Continua a leggere

La dieta in base al carattere

Dieta e alimentazione

La dieta in base al carattere

Calma, dinamica, ansiosa?  Ti sei mai accorta che spesso mangi in base alle emozioni che provi? Ogni stato d’animo porta ad avere un diverso rapporto con il cibo; e il successo di una dieta dipende anche dall’approccio ad essa. Che … Continua a leggere

Psico consigli per dimagrire

Dieta e alimentazione

Psico consigli per dimagrire

Le buone forchette, gli amanti della tavola o i dipendenti dal cibo che lo usano come rimedio a varie situazioni fisiche e psichiche, si auto motivano e coccolano col cibo considerano la parola “dieta”, un tabù. I più determinati decidono … Continua a leggere





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