Lo Zumba Fitness ha mandato in visibilio gli amanti dell’esercizio fisico a ritmo di musica caraibica e, dopo aver raggiunto numeri da record (vanta oltre 14 milioni di iscritti), il training latino più amato e seguito al mondo ha deciso … Continua a leggere
Esistono alcuni cibi che rispetto ad altri combattono gli inestetismi del corpo meglio di certi prodotti cosmetici. Per mantenerci giovani e belli, sia dentro che fuori, basta poco: mangiare meglio e scegliere gli alimenti giusti. Ecco i cibi che eliminano … Continua a leggere
Di massaggi per il corpo ne esistono di diversi tipi: quelli rassodanti, quelli anti-dolore, anti-cellulite, antistress, estetico, curativo, sportivo e via dicendo, così come di terapie e trattamenti per il corpo, basti pensare all’elioterapia, alla climatoterapia, idroterapia, e alla sabbiatura; … Continua a leggere
Buone notizie per tutte le pigre: per tenersi in forma non sono necessari esercizi duri e intensivi, ma bastano pochi minuti. Un recente studio, infatti, prova che bastano piccoli esercizi ripetuti durante il giorno per farti restare in forma. Ecco … Continua a leggere
Nonostante le autorizzazioni in vigore per poter vendere farmaci, molta gente praticando l’automedicazione, continua ad assumere farmaci senza sapere davvero perché e come, spesso anche solo per il gusto di farlo o per la convinzione di riuscir a risolvere in … Continua a leggere
Caratterizzata dall’uso della musica e da movimenti fluidi e armonici, la Capoeira è una forma di lotta brasiliana di origine africana, spesso accomunata di più a una forma di danza che di lotta proprio a causa dei gesti fluenti. Di … Continua a leggere
Problematiche parecchio diffuse e fastidiose sono l’orzaiolo, l’herpes e le bolle d’acqua. Delle piccole infiammazioni che, se pur banali, risultano essere molto seccanti. Vediamo qualche rimedio casalingo facile ma efficace per questi disturbi. L’orzaiolo È una “palla” di pus che … Continua a leggere
L’alimentazione Green è un’alimentazione eco sensibile che fa bene alla nostra salute ma anche all’ambiente. Ultimamente, sempre più presone stanno diventando green: ciò significa proiettarsi su acquisti alimentari a Km 0, biologici o di produzione propria. Questo oltre a salvaguardare … Continua a leggere
Dopo la Zumba, l’ultima tendenza che riesce a conquistare il cuore degli americani arrivando fino a quello degli europei è il Bokwa: in due parole, wrestling (Bo) e danza tradizionale africana (Kwa): potenza e flessibilità. Sviluppato dal protagonista del fitness … Continua a leggere
Chi dice che per essere belle occorra solo l’intervento del bisturi? Una recente ricerca ha evidenziato che il 65% degli uomini intervistati dalla Divisione di Chirurgia Plastica ed Estetica dell’INI, sia quasi intimorito dalla presenza di una donna ritoccata o … Continua a leggere
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