Kit di medicinali “da viaggio”

 

E’ tempo di vacanze e oltre ai coloratissimi parei e agli attillati bikini nella pienissima valigia bisogna far posto anche ad un piccolo ma utile kit di medicinali. Anche quando si viaggia, proprio per rilassarsi e godersi una piacevole e meritata vacanza, dopo lo stress accumulato durante l’anno c’è bisogno di avere con sé tutte le precauzioni per ogni evenienza.

Non è una questione di “pessimismo” ma dobbiamo sempre ricordarci di curare oltre al nostro aspetto estetico anche la nostra salute. Soprattutto se si scelgono mete esotiche o città estere è sempre complicato districarsi con lingue e abitudini straniere, quindi se “prevenire è meglio che curare” il consiglio più saggio è di portare sempre con sé qualche medicinale. Ecco a voi un’utile lista generica di farmaci che potrebbero rivelarsi utili, anche se speriamo non servano!

• Un farmaco contro la chinetosi - mal d’auto, mal di mare, mal d’aria…
• Un Kit da pronto soccorso con cerotti, disinfettante, qualche siringa sterile e l’occorrente per una pronta medicazione.
• Un prodotto repellente contro le zanzare ed altri insetti.
• Una crema antiscottature.
• Ricordatevi di portare sempre con voi un termometro e un comunissimo antipiretico, utile contro la febbre.
• Un analgesico, contro il dolore.
• Un antidiarroico. Contro la diarrea del viaggiatore: bevete solo acqua minerale e state lontane anche dal ghiaccio, fate attenzione anche a frutta, verdura e cibi crudi o poco cotti in generale e alle salse piccanti.
• Un antibiotico a largo spettro d’azione.
• Un antinfiammatorio.
• Una pomata contro ematomi e distorsioni.
• Siero antivipera - se si è programmato una vacanza in montagna è sempre prudente averlo con sé nelle passeggiate.

Per le persone che sono costrette ad assumere una terapia medica cronica, si consiglia di portare un’abbondante scorta di medicinali, soprattutto quando si è all’estero, può essere molto difficile se non quasi impossibile riuscire a reperire il farmaco specifico di cui si necessita. Per precauzione bisognerebbe sempre annotarci il principio attivo e le quantità che assumiamo in modo che in qualsiasi caso, anche se nel luogo in cui ci troviamo non esista in commercio il farmaco specifico, possiamo trovare un’equivalente.

Si consiglia, inoltre, di proteggere i farmaci in appositi contenitori che proteggono i prodotti da possibili shock termici e  trasportare la propria “farmacia viaggiante” nel bagaglio a mano in modo che anche in caso di smarrimento dei bagagli non si incappa nel rischio di dover interrompere una terapia.

Tra i farmaci da viaggio è bene non dimenticare un collirio, soprattutto se si sceglie di partire per luoghi di mare o per i campeggi. Ancora, contro i disturbi gastrointestinali è meglio scegliere un antiacido come il citrato di sodio. E se partendo abbiamo qualche piccolo problema da viaggiatore e in particolare soffriamo di stipsi? Anche lì è bene giocare d’anticipo e portarsi dietro farmaci da viaggio ad azione lassativa, per ogni evenienza, cercando di usarli solo in caso di bisogno.

Infine, sempre utile può essere avere un sapone ad azione disinfettante, salviette umidificate e anallergiche per la detersione delle mani e un gel mani disinfettante, in particolare se durante il viaggio non abbiamo il modo di poterci lavare e rinfrescare come si deve.

 

Tiziana Simeoli