Il pompelmo: ottimo per le diete, dannoso con i farmaci

Il pompelmo un alimento ricco di vitamine A, B, C, e di flavonoidi (antiossidanti che prevengono malattie cardiovascolare ed infiammatorie) è costituito da circa il 91% di acqua, possiede 25 calorie in 100g naturalmente contiene potassio calcio fosforo e tanti altri componenti importanti per la nostra salute, non per niente il pompelmo è un frutto estivo, ci aiuta nel periodo dove più perdiamo i nostri sali minerali. È ottimo per dimagrire, sembra che abbia proprietà dimagranti perché capace di distruggere i grassi ingeriti, difatti viene consigliata l’assunzione (di un pompelmo oppure un bicchiere di succo) un’ora prima di ogni pasto, inoltre ci aiuta a combattere la cellulite, disinfetta il nostro apparato gastrico ed è ottimo come integratore prima e dopo le attività fisiche.

Ma vi siete mai domandate se ha qualche controindicazione?

Ebbene, si, il pompelmo è frutto che interagisce con i farmaci. Se assumiamo farmaci ed concomitanza anche il pompelmo, quest’ultimo aumenta il dosaggio del farmaco creando così una condizione di sovradosaggio (e quindi una maggiore tossicità che colpisce fegato e reni) ed è sicuramente causa di effetti collaterali, questo succo rimane nel corpo fino a tre giorni.

Negli Stati Uniti c’è stato un caso di morte, ( un ragazzo di soli 29 anni) ha ingerito un antistaminico con il succo di pompelmo. Certo, questo è un caso limite, ma è per questo che alcune case farmaceutiche hanno ritenuto essenziale scrivere nelle istruzioni d’uso, di non assumere pompelmo per tutta la durata della terapia.

È sufficiente , non assumere pompelmo per tutta la durata della terapia, consiglio di non assumere anche il mapo (un ibrido tra pompelmo e mandarancio) possiamo tranquillamente prendere le stesse vitamine tramite altri agrumi come limoni, arance e mandarini e ricordate che il miglior modo per dimagrire è variare più possibile la dieta quindi anche la frutta.

 

Irene Paumgardhen