Come scegliere il giusto solare protettivo

La scelta del solare giusto, oltre ad essere molto importante per ottenere una splendida abbronzatura uniforme e luminosa, è fondamentale per proteggere la nostra pelle da eventuali malattie. L’esposizione eccessiva ai raggi solari (UV – UVA – UVB – IR) anche per periodi brevi è un sicuro fattore di rischio ed è la principale responsabile dell’invecchiamento.

E’ IMPORTANTE CONOSCERE ED EVITARE I DANNI CHE IL SOLE PUÒ PROVOCARE

La primissima cosa da tener presente è che nessun prodotto filtra tutti i raggi UV, ma l’uso di solari appropriati protegge dal rischio di ammalarsi di cancro alla pelle, evita arrossamenti ed eritemi e previene il foto-invecchiamento dell’epidermide.

COME SCEGLIERE IL PRODOTTO SOLARE PIÚ ADATTO ALLA NOSTRA PELLE?

Attualmente, in commercio c’è ne sono di ogni marca, prezzo e a diversi fattori di protezione. Possiamo trovarli nelle farmacie, nelle profumerie e perfino nei supermercati. Quali sono i prodotti più efficaci?

E’ importante, dunque, utilizzare prodotti solari che offrono una protezione sufficiente e scegliere e confrontare i solari in base al tipo di pelle (fototipo) e in base al luogo di esposizione (neve, mare, piscina, sabbia..) bisogna, infatti, porre maggiore attenzione alle radiazioni solari quando si è vicini ad acqua, neve o sabbia.

Per fototipi chiari (pelli chiare e chiarissime, con lentiggini) e per i bambini è consigliabile l’utilizzo di una protezione solare Alta o Molto Alta. Possiamo, invece, scegliere un prodotto solare con protezione Media se la nostra pelle è già abbronzata e se il nostro fototipo è castano.

Se ci si espone, al sole ma si fa anche il bagno o si fa sport e quindi si suda è consigliabile l’utilizzo di una protezione waterproof (resistente all’acqua). Bisogna proteggere la pelle anche durante il bagno, in mare o in piscina perché i raggi ultravioletti agiscono anche quando si è in acqua.

COME SCEGLIERE UN FATTORE DI PROTEZIONE SOLARE GIUSTO?

È importante utilizzare prodotti che offrono almeno una protezione Media, ossia un SPF (Fattore di Protezione Solare) di 15 o 20 o 25 e che proteggono sia dai raggi UVA che UVB.

L’attuale scala di riferimento SPF (Sun Protection Factor), usata per indicare il fattore di protezione dei prodotti solari, indica solamente la protezione dai raggi UV-B, responsabili dell’eritema solare. La presenza del simbolo UVA, presente solo sui migliori prodotti, indica la protezione aggiuntiva ai raggi UV-A, responsabili del foto-invecchiamento cutaneo.

L’eventuale aggiunta di vitamina E nelle creme solari protegge dai dannosi radicali liberi, prodotti anche in occasione di esposizioni al sole.

La Commissione Europea e la European Cosmetic Toiletry and Perfumery Association, raccomandano di tenere in considerazione la seguente scala di protezione SPF.

- SPF 6-10 = protezione BASSA

- SPF 15-20-25 = protezione MEDIA

- SPF 30-50 = protezione ALTA

- SPF 50 ed oltre = protezione MOLTO ALTA

COME E DOVE APPLICARE LE CREME SOLARI?

Per essere efficaci i solari devono essere applicati correttamente su tutte le parti del corpo esposte al sole e in quantità adeguata (normalmente 35 grammi di solare per tutto il corpo, ossia circa sei cucchiaini da tea di prodotto).

È necessario applicare la crema solare almeno 15 minuti prima dell’esposizione  e dopo ogni bagno, ripetendo l’applicazione ogni 2 ore circa.

Per evitare l’effetto “secco” tipico della cute molto abbronzate, è consigliabile utilizzare durante l’esposizione al sole una crema idratante che cede acqua alla pelle limitandone la perdita e la disidratazione.

UN OCCHIO ALL’OROLOGIO E AL METEO

Il consiglio più semplice, ma anche più efficace è di  evitare l’esposizione al sole nelle ore più calde della giornata (11.00-15.00) e sostare in un luogo ombreggiato fra le 11.00 e le 13.00, ricordando però che alberi, ombrelloni e tettoie non proteggono completamente dalle radiazioni solari.

Potete controllare l’indice di UV quotidianamente, anche attraverso le pagine delle previsioni del tempo sui giornali: più alto è l’indice, più importante è proteggersi.

 

Tiziana Simeoli