Il volto femminile dell’ansia da prestazione (Rubrica – Confessioni Proibite)

Non solo gli uomini, anche le donne soffrono di blocchi sessuali e la motivazione spesso è solo psicologica

Care amiche di MgMagazin,

la rubrica del mercoledì sul sesso questa settimana è dedicata completamente al mondo femminile.

Se ne parla tanto al maschile, ma l’ansia da prestazione non è un “fattaccio” che riguarda solo gli uomini: l’11% delle donne, infatti, soffre di “blocchi” sessuali nella maggior parte dei casi, solo occasionali.

Non sentitevi diverse né malate se durante il rapporto sessuale con il vostro partner vi sentite rigide o non riuscite a provare piacere perché se all’uomo può capitare di non avere l’erezione, la donna teme di non raggiungere l’orgasmo.

L’apprensione può provocare secchezza vaginale e quindi dolore all’atto della penetrazione, inutile dire che con questi presupposti di orgasmo non se ne parla neanche. Se l’episodio rimane occasionale, le possibilità di recupero sono molto alte ma, nel caso in cui si ripeta, si corre il rischio di non provare più desiderio.

Può iniziare un circolo vizioso fatto di paure, timori ed ansie, spesso anche immotivate, che allontanano di mille miglia la voglia di fare sesso.

Il panico, infatti, produce un picco di adrenalina, noto vasocostrittore, che impedisce la vasodilatazione da cui dipende l’orgasmo. La tensione emotiva può incrementarsi anche per la paura di perdere o non soddisfare il partner e per una questione di inesperienza ed insicurezza.

Non lasciatevi prendere da un circolo di cattivi pensieri e se mai dovesse capitarvi o vi è già capitato di avere qualche defaiance cercate di prenderla alla leggera e di non pensarci troppo su perché spesso le motivazioni sono esclusivamente psicologiche.

Il miglior rimedio per superare un blocco sessuale è praticare sport: allenta la tensione e mette alla prova il fisico. Per i casi più complicati il training autogeno si rivela molto efficace, magari abbinato ad una terapia sessuologica comportamentale.

Quante di voi soffrono o hanno sofferto di ansia da prestazione? Come avete reagito? La vostra esperienza potrebbe sollevare il morale a molte altre ragazze che non hanno mai osato confessarlo, quindi avanti tutta con le vostre risposte!